クライアントの未来を一緒に作っていく
ワークアウトは、最高の自己投資！

筋力トレーニングだけでは、綺麗な身体は手に入れられない！
コンディショニングで、姿勢を整え、筋肉の癖をとる事で、1回目から身体の変化を感じられるコース。

トレーナー：イイムラ・サクライ・アオキ

体のプロが、姿勢、動きを、筋肉で調整
生活・競技のパフォーマンスを上げる

筋肉、関節の動きを整え、綺麗で疲れにくい身体と動きを作るコース。
一人一人の目的と状態に合わせて、必要なプログラムを作成し、トレーナーが調整します。

トレーナー：イイムラ・オダカ・サクライ・ヤナギ（柳浩太郎コース詳細）

日々の疲れをリセット
ストレス・疲れから体を開放する

BMLの考えるリラクゼーションは、身体も心も、ストレスから切り離すことと考える。
ストレスによる身体の不調は、睡眠を阻害し、呼吸を浅くし、負の連鎖をもたらしてしまう。
ストレスと切り離すことで、貴方の身体が本来の力を引き出せるように、お一人お一人に合った施術を行います。

心と身体のバランスが崩れていると感じる場合

カウンセリングでは、考え方や感じ方、行動のパターンを見直し、より健康的で前向きな変化を促すことができます。
過去の経験や感情に向き合い、自分を理解することで、ストレス管理や人間関係の改善、自己肯定感の向上が期待できます。
また、問題解決のスキルやコミュニケーション能力を伸ばすことをサポートしていきます。

場所や時間に縛られず、自宅や安心できる環境で
専門的なサポートを受けらる

移動の手間がなく、忙しい日常や遠方に住んでいる人でも利用しやすいのが特徴。
また、対面に抵抗を感じる人にとって、リラックスして話しやすい環境が整うため、ストレス軽減にもつながり易く、ポジティブになれる。

トレーナー：イイムラ・オダカ・アオキ・ヤナギ（柳浩太郎コース詳細）

好きな場所や時間に合わせて手軽に参加できる

ジムやスタジオに行かなくても、自宅でプロの指導を受けられるため、忙しい日常にも取り入れやすいです。
また、自分のペースで行えるので、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応できます。
周りを気にせずリラックスできる環境で、継続しやすいのも魅力です。

トレーナー：イイムラ・オダカ・アオキ・ヤナギ（柳浩太郎コース詳細）